Η επίδραση του ρυθμιζόμενου ύψους μαξιλαριού με αφρό μνήμης στον ύπνο

ρυθμιζόμενο μαξιλάρι αφρού μνήμηςύψος: Όταν κοιμάστε, εάν το μαξιλάρι είναι πολύ ψηλό, όχι μόνο θα επηρεάσει τον ύπνο, αλλά επίσης δεν μπορεί να διατηρήσει την κανονική καμπυλότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, να αυξήσει την επιβάρυνση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και είναι εύκολο να σκληρύνει τον αυχένα. Εάν το μαξιλάρι είναι πολύ χαμηλό, το κεφάλι θα βουλώσει, προκαλώντας πρήξιμο και ροχαλητό στα βλέφαρα και το πρόσωπο. Πόσο ψηλά είναι το πιο επιστημονικό μαξιλάρι; Οι ειδικοί από την Ακαδημία Κινεζικής Ιατρικής της Κίνας λένε ότι η γραμμή γνάθου-ώμου (η απόσταση από την κάτω γνάθο μέχρι το ακρώμιο) ή η εγκάρσια διάμετρος της παλάμης. Ισοδυναμεί με το ύψος μιας υψωμένης γροθιάς. Γενικά τα 7-11 εκατοστά είναι πιο κατάλληλα για ενήλικες.