Τι είδους μαξιλάρι προτείνουν οι χειροπράκτες για τον πόνο στον αυχένα;

Οι χειροπράκτες συνήθως συνιστούν ααυχενικό μαξιλάρι, γνωστό και ως ορθοπεδικό ή μαξιλάρι περιγράμματος, για άτομα που αντιμετωπίζουν πόνο στον αυχένα. Αυτά τα μαξιλάρια έχουν σχεδιαστεί με μοναδικό σχήμα που βοηθά στη σωστή ευθυγράμμιση του κεφαλιού και του λαιμού, μειώνοντας την πίεση στους μύες του λαιμού και της σπονδυλικής στήλης.

Τα μαξιλάρια του τραχήλου της μήτρας έχουν περίγραμμα με μια βύθιση στο κέντρο και μια ανυψωμένη άκρη και στις δύο πλευρές, επιτρέποντας στο κεφάλι να ακουμπάει σε φυσική θέση με επαρκή στήριξη για τον λαιμό. Αυτό βοηθά στη μείωση της πιθανότητας να ξυπνήσετε με δυσκαμψία ή πόνο στον αυχένα.

Επιπρόσθετααυχενικά μαξιλάρια, ορισμένοι χειροπράκτες μπορεί να συστήσουν μαξιλάρια αφρού μνήμης ή μαξιλάρια με βάση το νερό, καθώς προσαρμόζονται επίσης στο λαιμό και το κεφάλι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό και αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν χειροπράκτη που μπορεί να συστήσει ένα μαξιλάρι ειδικά με βάση τις ατομικές σας ανάγκες και προτιμήσεις.